最近、日本では夏の暑さが年々厳しくなっており、エアコンなしでは過ごせない日が多くなっています。しかし、多くの人が同時にエアコンを使うと、電力の使用量が急に増え、停電の可能性もあります。そこで、いくつかの市では「家のエアコンを止めて、図書館や公園などの涼しい場所に行こう」というキャンペーンが始まりました。 例えば、駅の近くの図書館やカフェでは、エアコンを使わずに家を出た人に、飲み物のサービスを提
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【練習12】新しい働き方
最近、長い時間同じ姿勢で座って仕事をすることが、体に悪いと言われています。実際、私の会社でも、肩や腰が痛いと感じる人が増えています。そこで、健康のために「立って仕事をするスタイル」が話題になっています。 ある会社では、高さが変えられる机を使い、立ったり座ったりして仕事をしているそうです。立っているときは体がよく動き、集中力も上がりやすく、同じ姿勢でずっといるよりも体への負担が少ないそう
Continue reading【練習9】蚊に刺されたときの人間の体のしくみ
夏になると、蚊に刺されてかゆい思いをする人が多い。では、なぜ蚊に刺されるとかゆくなるのだろうか。 蚊は人の皮膚を刺すとき、血を吸いやすくするために「唾液だえき」を体の中に注入する。この唾液には、血が固まらないようにする成分が含まれている。しかし、人間の体はこの唾液を「異物」として認識し、体を守るために免疫反応を起こすのだ。 この免疫反応によって、ヒスタミンという物質が放出され、それがかゆみや
Continue reading【練習8】新しい環境で感じる不安について
春は入学や就職、転勤など、新しい生活が始まる季節である。それにともなって、多くの人が新しい環境に入ることになる。そして、新しい環境に入ると、多かれ少なかれ不安を感じるのが普通だろう。 不安というと、悪いものだと思われがちだが、実はそうとも限らない。不安を感じるということは、自分がこれからの生活に対して真剣に向き合っている証でもある。不安があるからこそ、人は事前に準備をし、失敗を避けるために努力
Continue reading【練習7】創造力と知識の関係
新しいアイデアを生み出すには、創造力が必要だと言われる。しかし、創造力だけでは十分ではない。どれだけ優れた想像力を持っていても、それを形にするための知識や経験がなければ、アイデアを実現することは難しい。 たとえば、新しい商品を開発するとき、面白い発想を思いついたとしても、それを作るための技術や材料についての知識がなければ、ただの夢に終わってしまう可能性がある。また、過去の体験や他人の成功例から
Continue reading【練習6】結婚について
近年、結婚に対する考え方は大きく変わってきている。昔は、ある程度の年齢になったら結婚するのが当たり前だと考えられていたが、今では「結婚しない」という選択をする人も増えている。 その背景には、働き方の多様化や価値観の変化があると考えられる。特に、女性が社会で活躍するようになったことで、結婚よりも仕事や自分の時間を大切にしたいという人も少なくない。また、結婚しても必ず幸せになれるわけではないという
Continue reading【練習5】文化の違いについて
外国に行ったり、外国人と接したりすると、文化の違いに驚くことがある。たとえば、日本では時間を守ることが非常に大切にされているが、国によっては約束の時間に少し遅れるのが普通だというところもある。 このような違いは、ときに誤解やトラブルの原因になることもある。私も以前、留学生の友人に「時間に遅れるのは失礼だ」と注意したところ、「それは日本だけの考え方じゃないか」と言われ、考えさせられた経験がある。
Continue reading【練習3】現代医療の進歩と課題
現代の医療は、かつては治せなかった病気を治療できるようになるなど、大きく進歩している。がんの早期発見や心臓病の手術技術の向上により、多くの命が救われているのは事実である。 しかし、医療の進歩には課題もある。まず、最先端の治療には多くの費用がかかり、誰でも受けられるわけではない。また、高齢化社会が進む中で、医療現場は人手不足や長時間労働といった問題を抱えている。 私の祖母も最近、大きな病気をし
Continue reading【練習2】現代社会における親子のつながり
スマートフォンやインターネットの普及により、現代の生活はとても便利になった。一方で、家族の会話が減り、特に親と子のつながりが薄れてきていると感じる人も多い。 共働き家庭が増え、子どもと過ごす時間が少なくなったことも一因である。忙しさのあまり、子どもの話を「あとでね」と言って後回しにする親も少なくない。しかし、子どもにとって、親との会話は心の支えであり、自信にもつながる大切な時間なのだ。 私の
Continue reading【練習4】成績についていけない生徒への支援
近年、小中学校では、成績が思うように伸びず、次の学年の授業についていけない生徒が増えている。このような生徒に対して、どう支援すべきかという議論が広がっている。 一つの問題は、学年が上がることで、内容が急に難しくなり、基礎ができていない生徒がさらに苦しむという点だ。特に、周りの友達が理解しているのに自分だけできないと、自信をなくし、やる気を失ってしまうこともある。 このような問題を解決するため
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