【練習17】健康のために食べたい物

　最近、健康について考えるようになった。前は、時間がないときはコンビニでおにぎりや
カップラーメンを買ってすませていた。しかし、毎日のようにそういう物を食べていたら、体がだるくなり、朝起きるのもつらくなった。

　ある日、友人に「朝ごはんに野菜スープを飲むといいよ」と言われて、試してみた。玉ねぎ、
にんじん、キャベツなどを入れて簡単に作れるし、体もあたたまる。１週間ぐらい続けたら、少し
元気になった気がした。

　また、最近は和食にも注目している。みそ汁、魚、野菜を中心とした日本の伝統的な食事は、
カロリーがひくくて、体にいいそうだ。毎日バランスのいい食事をするのはむずかしいが、できるだけインスタント食品を減らし、自然な食べ物をとるようにしている。

　おいしさだけでなく、健康にも気をつけて食べることが、元気に毎日をすごすポイントだと
思う。

【問題１】

筆者は、なぜ食事を見直すようになったのですか。

【問題２】

筆者がこの文章で一番伝えたいことは何ですか。

 

 

【答え】

【問題１】

C. 食事のせいで体の調子が悪くなったから

【問題２】

 D. 健康のために、食べ物を考えて選ぶことが大切